Nos últimos anos, os hidrogéis de carboidrato conquistaram espaço nas provas mais exigentes do mundo. De maratonistas olímpicos a triatletas do Ironman, muitos atletas de elite têm deixado os géis…
Endurance, por definição, é um teste de resistência — física, mental e ambiental. Em provas extremas como o Ironman, as condições climáticas deixam de ser um detalhe e se tornam…
Falar sobre Ironman é falar sobre horas de esforço extremo, em que o corpo se esgota — mas é a mente que decide continuar. O universo dos esportes de endurance…
Entre os problemas mais temidos por atletas de endurance está a runner’s diarrhea — nome técnico para a diarreia induzida pelo exercício, que atinge corredores, ciclistas e triatletas durante treinos…
O treino por percepção de esforço ainda tem seu valor, mas no universo moderno dos esportes de endurance, a tomada de decisão baseada em dados tornou-se a nova bússola da…
Reposição de Eletrólitos no Ironman: Por Que é Ainda Mais Crucial em Dias Chuvosos Durante provas de endurance como o Ironman, a perda de eletrólitos — especialmente o sódio —…
Limão na Nutrição Esportiva: Benefícios Reais para Atletas de Endurance Quando pensamos em frutas cítricas como o limão, geralmente lembramos de seu sabor marcante e refrescante. No entanto, no universo…
Em treinos e provas de endurance, a escolha do suplemento esportivo correto pode impactar diretamente a performance e a saúde gastrointestinal do atleta. Muitos géis de carboidrato disponíveis no mercado…
Durante provas de endurance e treinos intensos, a escolha do suplemento esportivo adequado pode ser decisiva para a performance atlética e o bem-estar gastrointestinal. Muitos dos géis de carboidrato disponíveis…
O treino em jejum tem ganhado cada vez mais espaço entre atletas de endurance como uma estratégia eficaz para melhorar a queima de gordura e a eficiência metabólica durante atividades…
Somos um laboratório de suplementos para modalidades de endurance.
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