Por Letícia Quadros (Nutricionista Esportiva e Triatleta Amadora) A beta-alanina é um aminoácido não essencial que se destaca entre os suplementos para atletas de endurance, sendo amplamente utilizada para reduzir…
Beta-Alanina: Como Reduzir a Fadiga e Melhorar a Performance em Esportes de Endurance
